صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

جوليا البطيخ جازباتشو

جوليا البطيخ جازباتشو
قد يكون جازباتشو البطيخ من جوليا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحساء الخاصة بك. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 10 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الأناناس والزنجبيل والفلفل هالبينو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. حاول البطيخ جازباتشو, البطيخ جازباتشو، و البطيخ جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حجز 20 قطعة صغيرة من البطيخ للتزيين. عند العمل على دفعات ، ضع البطيخ المتبقي والخيار والفلفل الأحمر والبصل وفلفل الهالبينو وعصير الليمون وزيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من النعناع الطازج والزنجبيل والعسل وعصير الأناناس في الخلاط واخلطهم لمدة 30 ثانية لكل دفعة. يجب مزج الخليط جيدا مع الاحتفاظ ببعض الملمس.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
النعناع الطازجالنعناع الطازج
البطيخالبطيخ
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في جرة كبيرة أو وعاء ، وبردت 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
قدميها في أوعية ، وزيني كل وعاء بقطعتين من البطيخ المحتفظ به و 2 من أوراق النعناع الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة