صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

جوز الهند معكرون فطيرة

جوز الهند معكرون فطيرة
جوز الهند معكرون فطيرة هو نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح وجوز الهند والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول جوز الهند معكرون فطيرة, جوز الهند-التوت البري معكرون، و زبدة جوز الهند معكرون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البقان في قاع قشرة الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
البقانالبقان
3
يمزج الزبدة المذابة وجوز الهند والملح والماء والدقيق والسكر والبيض المخفوق قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
الملحالملح
4
صب ملء على البقان في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
القشرةالقشرة
5
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات