جوز الهند كاري الهلبوت

وصفة جوز الهند الكاري الهلبوت يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 299 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مزيج من شرائح سمك الهلبوت وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت مع جوز الهند-صلصة الكاري الأحمر, سمك الهلبوت مع جوز الهند والكاري الأخضر، و جوز الهند والزنجبيل كاري مع الخضار والهلبوت.