جوز الهند كاري الملفوف

وصفة جوز الهند الكاري الملفوف يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 50 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 148 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل الأخضر ومسحوق الكاري الهندي والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول برجر الحمص بالكاري مع سلطة الكرنب بجوز الهند, جوز الهند النمر الجمبري كاري (ثنغاي كونجو كاري)، و بلاك آيد بيز كاري (مع جوز الهند) (لوبيا كاري) لوصفات مماثلة.