صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة81
مجلة

جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي!

جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي!
جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي! قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1409 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والبصل والتوفو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي البلطي على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري, سمك الهلبوت على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري، و سلطة الفاصوليا السوداء على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
امزج الفاصوليا السوداء والبصل الأحمر والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ومعجون الكاري وحليب جوز الهند و 1 ملعقة صغيرة سكر بني وفلفل حريف و بيضة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. اكشط الخليط في وعاء كبير. أضعاف فتات الخبز وبرغر ينهار في الخليط. شكلي الخليط على 6 فطائر وضعيه على ورق مشمع. ضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى 30 دقيقة حتى تستقر الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
كتفكتف
معجون الكاريمعجون الكاري
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
حضري مقلاة شواء أو مقلاة برذاذ الطهي وضعيها على نار متوسطة. اطهي الفطائر حتى تحمر ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
في هذه الأثناء ، اخلطي زبدة الفول السوداني ، 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ، 1 ملعقة صغيرة سكر بني ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، كركم ، صلصة الصويا ، وزيت الكانولا في قدر على نار متوسطة منخفضة. يطهى ويقلب حتى تذوب زبدة الفول السوداني. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح ساخنة ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
كتفكتف
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الكركمالكركم
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
ترتيب الفطائر على قيعان من الكعك همبرغر.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
5
يرش الصلصة فوق كل فطيرة; أعلى مع الجزر, خيار, بصل أخضر, نعناع, والكزبرة. ضعي فوقها أنصاف الكعك المتبقية وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطاليفتات الخبز الإيطالي1أوريو محشو مزدوجكتفكتف4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور1قرصة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخيار تمزيقهخيار تمزيقه1عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركم المطحونالكركم المطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني مكتنزةزبدة الفول السوداني مكتنزة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1داشصلصة الصويا (اختياري)صلصة الصويا (اختياري)1أوريو محشو مزدوجصلصة تشيلي التايلانديةصلصة تشيلي التايلاندية4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة انهارت التوفوحزمة انهارت التوفو3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة نباتي برغر ينهارحزمة نباتي برغر ينهار6خبز همبرغر القمح الكاملخبز همبرغر القمح الكامل1أوريو محشو مزدوجمعجون الكاري الأصفرمعجون الكاري الأصفر