صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة81
مجلة

جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي!

جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي!
جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي! قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1409 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والبصل والتوفو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي البلطي على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري, سمك الهلبوت على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري، و سلطة الفاصوليا السوداء على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
امزج الفاصوليا السوداء والبصل الأحمر والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ومعجون الكاري وحليب جوز الهند و 1 ملعقة صغيرة سكر بني وفلفل حريف و بيضة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. اكشط الخليط في وعاء كبير. أضعاف فتات الخبز وبرغر ينهار في الخليط. شكلي الخليط على 6 فطائر وضعيه على ورق مشمع. ضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى 30 دقيقة حتى تستقر الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
معجون الكاريمعجون الكاري
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
حضري مقلاة شواء أو مقلاة برذاذ الطهي وضعيها على نار متوسطة. اطهي الفطائر حتى تحمر ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
في هذه الأثناء ، اخلطي زبدة الفول السوداني ، 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ، 1 ملعقة صغيرة سكر بني ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، كركم ، صلصة الصويا ، وزيت الكانولا في قدر على نار متوسطة منخفضة. يطهى ويقلب حتى تذوب زبدة الفول السوداني. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح ساخنة ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الكركمالكركم
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
ترتيب الفطائر على قيعان من الكعك همبرغر.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
5
يرش الصلصة فوق كل فطيرة; أعلى مع الجزر, خيار, بصل أخضر, نعناع, والكزبرة. ضعي فوقها أنصاف الكعك المتبقية وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطاليفتات الخبز الإيطالي1أوريو محشو مزدوجحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور1قرصة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخيار تمزيقهخيار تمزيقه1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة1الشبت الطازج، المقطوفثوم مفرومثوم مفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركم المطحونالكركم المطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني مكتنزةزبدة الفول السوداني مكتنزة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1داشصلصة الصويا (اختياري)صلصة الصويا (اختياري)1أوريو محشو مزدوجصلصة تشيلي التايلانديةصلصة تشيلي التايلاندية454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة انهارت التوفوحزمة انهارت التوفو340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة نباتي برغر ينهارحزمة نباتي برغر ينهار6خبز همبرغر القمح الكاملخبز همبرغر القمح الكامل1أوريو محشو مزدوجمعجون الكاري الأصفرمعجون الكاري الأصفر