صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix

جوز الهند الزبادي الكعك

جوز الهند الزبادي الكعك
وصفة جوز الهند الزبادي الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 28 دقيقة. هذه الحلوى لديها 83 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي جوز الهند ومسحوق الكاكاو الطبيعي ورقائق الشوكولاتة الإضافية بالإضافة إلى كوب ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فودجي الزبادي براونيز, الشوكولاته الداكنة الزبادي الكعك، و الشوكولاته الزبادي موس الكعك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة معدنية مربعة مقاس 8 بوصات بورق ورذاذ مع الطهي spray.In وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند المذاب. ضعي الميكروويف بقوة 50٪ مع التحريك كل 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة. ضجة في مسحوق الكاكاو وتوضع جانبا لتبرد slightly.In وعاء خلط متوسط الحجم ، خفقت بلطف معا البيض ، بياض البيض ، الملح ، السكر البني ، زبادي جوز الهند والفانيليا-لا تفرط، فقط خفقت بما فيه الكفاية لمزج.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
ورق الأرزورق الأرز
كتفكتف
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
اخفقي مزيج الشوكولاتة المذابة / زيت جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
اخلطي دقيق المعجنات (تأكد من وزنه 2 أونصة) مع صودا الخبز في كوب منفصل ، ثم أضيفي إلى الخليط وقلبي حتى تمتزج. ضجة في رقائق الشوكولاته 1/4 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
دقيق المعجناتدقيق المعجنات
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
4
تصب في المقلاة ويرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
اخبزيها على الرف المركزي لمدة 18 دقيقة أو حتى تظهر البراونيز ولكن ليست جافة جدا-من المهم عدم الإفراط في الخبز. اختيار إدراج يجب أن يخرج مع القليل من الكعكة على ذلك (على الرغم من ربما لا الخليط الرطب!).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
السماح لتبرد لمدة 30 دقيقة على الرف ، ثم البرد لمدة 2 ساعة. يرفع من المقلاة ويقطع إلى مربعات. ارجع إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة