وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
وجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
بيتزا برانش
بيتزا برانش
كوزمو الرمان
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
وصفات ذات صلة
روبيان على الطريقة التقليدية
سمك الحدوق مع زبدة الليمون والكزبرة
روبيان سيشوان
طاجن المأكولات البحرية
مجلة

جوز الهند الروبيان الثاني

جوز الهند الروبيان الثاني
جوز الهند الروبيان II هي وصفة خالية من الألبان ونباتية مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1021 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و88 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.55 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مسحوق الخبز والملح والدقيق ومسحوق الكاري. نالت هذه الوصفة إعجاب 63 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 58%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا جوز الهند لاكسا مع الروبيان (حساء جوز الهند والكاري مع الروبيان) والروبيان بجوز الهند في المقلاة الهوائية مع الأناناس وجوز الهند وروبيان جوز الهند في المقلاة الهوائية مع الأناناس وجوز الهند.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). في وعاء صغير، اخلطي مربى البرتقال والفجل والخردل معًا. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
برتقالة غير مقشرة، مفرومة فرماً ناعماًبرتقالة غير مقشرة، مفرومة فرماً ناعماً
1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة
روزماري إضافي اختياريروزماري إضافي اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أحمر مخلل، للتزيينبصل أحمر مخلل، للتزيين
عبوات شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابةعبوات شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
2
يُمزج ثلاثة أرباع كوب الدقيق مع مسحوق الخبز والبابريكا ومسحوق الكاري والملح والفلفل الحار. ضجة في البيرة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الهالوين، اختياريةحلوى الهالوين، اختيارية
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67
البيرةالبيرة
3/4 رطل من معكرونة بابارديل (شرائط عريضة، بديل فيتوتشيني إذا لم يكن متوفرًا)3/4 رطل من معكرونة بابارديل (شرائط عريضة، بديل فيتوتشيني إذا لم يكن متوفرًا)
3
يُغمس الجمبري في ربع كوب من الدقيق، ثم يُغمس في خليط البيرة ويُلف في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 (7 أونصة) عبوة بيكر أنجيل فليك جوز الهند، مقسمة1 (7 أونصة) عبوة بيكر أنجيل فليك جوز الهند، مقسمة
الروبيانالروبيان
نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67
البيرةالبيرة
1 عبوة (18 أونصة) من عجينة بسكويت السكر المبردة، طرية (يوصى بها: بيلسبري)1 عبوة (18 أونصة) من عجينة بسكويت السكر المبردة، طرية (يوصى بها: بيلسبري)
بقدونس طازج مفروم، بالإضافة إلى نعناع طازج مفروم، اختياريبقدونس طازج مفروم، بالإضافة إلى نعناع طازج مفروم، اختياري
4
يقلى الجمبري في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون من الجهتين.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
روزماري إضافي اختياريروزماري إضافي اختياري
5
يُصفى لفترة وجيزة ويُقدم مع صلصة التغميس المحفوظة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

تعتبر Sauvignon Blanc وRiesling وPinot Grigio من أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة NV Ruinart، Wine. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من 5 نجوم وسعر حوالي 89 دولارًا للزجاجة.
نيفادا روينارت , نبيذ
نيفادا روينارت , نبيذ
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
كوزمو الرمان
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن