صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

جوز الهند البقان حلوى صقيع

جوز الهند البقان حلوى صقيع
جوز الهند البقان حلوى صقيع هو نباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ، واستخراج فانيلان ، البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول جوز الهند-صقيع البقان, صقيع جوز الهند البقان هو، و جوز الهند-صقيع البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي حليب الأرز ونشا الذرة والملح في قدر صغير bowl.In قدر كبير من الفولاذ المقاوم للصدأ على نار متوسطة ، يقلب حليب جوز الهند والسكر البني معا.يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ الخليط في الغليان. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
حليب الأرزحليب الأرز
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخفقي خليط حليب الأرز مرة أخرى ، واسكبي ببطء في خليط حليب جوز الهند مع التحريك باستمرار لدمج.يحرك الخليط باستمرار ، حتى يغمق ، يصبح سميكا وناعما جدا ، ويتم طهي نشا الذرة ، حوالي 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
يرفع عن النار ويخفق في الفانيليا والبوربون والبقان المفروم وجوز الهند.يقلب حتى يتم طلاء كل شيء ودمجه تماما.بارد لدرجة حرارة الغرفة قبل صقيع الكعك.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
1 مخروط سكر آيس كريم1 مخروط سكر آيس كريم
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
عسل الحمضياتعسل الحمضيات