صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

جنوب غرب كافاتابي

جنوب غرب كافاتابي
جنوب غرب كافاتابي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة كافاتابي والذرة الخالية من الملح ولحم البقر المفروم قليل الدهن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كافاتابي مع الطماطم, كافاتابي وشارد، و كافاتابي بومودورو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اللحوم البني في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ. ضجة في السالسا والكوسا ومسحوق الفلفل الحار ؛ ينضج على نار خفيفة 10 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر. وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
كوسةكوسة
المعكرونةالمعكرونة
السالساالسالسا
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلب الذرة و 1/2 كوب جبن في خليط اللحم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق. أو حتى يذوب الجبن مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الذرةالذرة
اللحوماللحوم
3
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط اللحم وعصير الليمون والكزبرة. أعلى مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الجبنالجبن
اللحوماللحوم

المعدات