صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

جنوب غرب فوندو

جنوب غرب فوندو
جنوب غرب فوندو هو نباتي وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الفلفل جاك المبستر المنتج الجبن ، الغطاسون: مكعبات الخبز والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي جنوب غرب تشيلي الجبن فوندو, الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة، و ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}.

تعليمات

1
امزج أول 3 مكونات في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 8 دقائق أو حتى يذوب الجبن ، واثارة كل 2 دقيقة. ضجة في الطماطم والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يقدم هذا الطبق مع الغطاسون المطلوب.
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا فيلفيتا بيبر جاك لمنتج الجبن المعد المبستر.
المكونات سوف تحتاج
جبن فيلفيتاجبن فيلفيتا
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
4
جنوب غرب فوندو مع كوريزو: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات. ضجة في 9 أوقية. مفرومة ناعما ، كوريزو مطبوخ بالكامل. يجعل 7 أكواب. الإعدادية: 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة