صعوبةمتوسط
جاهز41 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

جنوب غرب دجاج شيبوتل

جنوب غرب دجاج شيبوتل
يمكن أن يكون دجاج ساوثويست شيبوتل هو الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 519 سعرة حرارية و37 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون. مقابل 3.5 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. نالت هذه الوصفة إعجاب 45 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا وتتبيلة الشيبوتل وصلصة الرانش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم تحضيره في حوالي 41 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 89%. هذه النتيجة رهيبة. دجاج ساوثويست مع كريمة شيبوتل، وفطيرة دجاج ساوثويست شيبوتل الصغيرة (أو الديك الرومي)، وساندويتش دجاج شيبوتل والبرتقال مع سلو ساوثويست تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. قم بتبطين صينية الخبز مقاس 13x9x2 بوصة بورق الألمنيوم Reynolds Wrap®.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتة، آيس كريم الكراميل، الطبقة المخفوقة والمزيد من بسكويت الزنجبيل المطحون، اختياريشراب الشوكولاتة، آيس كريم الكراميل، الطبقة المخفوقة والمزيد من بسكويت الزنجبيل المطحون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح
دولسي دي ليتشي، مقسمةدولسي دي ليتشي، مقسمة
(الذيل و/أو المخلب)(الذيل و/أو المخلب)
2
يُمزج الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم والبصل. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف العجينزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف العجين
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
الذرةالذرة
3
أضف نصف كوب من ماء مالح الشيبوتل. ملعقة في مقلاة مبطنة بالرقائق.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
4
ضعي صدور الدجاج فوق الخضار. الموسم حسب الذوق. يُسكب ما تبقى من ربع كوب من صلصة الشيبوتل على صدور الدجاج. غطي المقلاة بورقة من القصدير. تجعيد لإغلاق الحواف.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
2 إلى 3 حبات من الكمثرى الطازجة، الناضجة ولكن لا تزال متماسكة2 إلى 3 حبات من الكمثرى الطازجة، الناضجة ولكن لا تزال متماسكة
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح1 علبة (14 أونصة) من صلصة التوت البري، مقطعة إلى شرائح
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
5
اخبزيها لمدة 22 إلى 26 دقيقة أو حتى يسجل الدجاج 170 درجة فهرنهايت على مقياس الحرارة. ضعي فوقها صلصة ساوثويست وزينيها حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ دجاج، منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةأفخاذ دجاج، منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
(الذيل و/أو المخلب)(الذيل و/أو المخلب)