جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جنوب غرب الدجاج الحار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 12 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مزيج من الكريمة وزيت الكانولان والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جنوب غرب الدجاج الأبيض الفلفل الحار, جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار # الأحدسوبر، و جنوب غرب الدجاج الشعير الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الفرن الهولندي أو قدر 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والفلفل والثوم في الزيت لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
إضافة تاكو مزيج التوابل; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المرق والدجاج والفاصوليا.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا. أعلى كل خدمة مع الجبن.
مقبلات مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.