جنرال تسو تشيكن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج تسو العام. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف Serving 7.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1250 سعرة حرارية. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز ، شيري ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول قرنبيط الجنرال تسو, دجاج الجنرال تسو، و دجاج الجنرال تسو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ابدأ بتقطيع صدور الدجاج من طرف عريض إلى طرف رفيع. حوالي 1/4 بوصة شرائط.
ضعها في كيس زيبلوك مع نشا الذرة وبياض البيض.
الجمع بين ومكان في الثلاجة لمدة 1 ساعة.(هذا سوف يطري الدجاج).
بعد 1 ساعة الجمع بين فتات الخبز البانكو ورقائق جوز الهند ووضع في طبق خزفي.
وضع شرائح الدجاج في طبق ونعرات لمعطف.
وضع شرائط على رف التبريد للطي كل قطاع في نصف لجعل شكل " ش " (وهذا سوف يساعد على امتصاص صلصة أفضل)
ضع رف التبريد في الفريزر أثناء تحضير الصلصة.(وهذا سوف يساعد الدجاج الحفاظ على شكله " ش " وكذلك عصا بريدينغ أفضل).*** تحضير الصلصة***.ويسك في وعاء جميع إنجيدينتس باستثناء الماء(التي ستضاف في وقت لاحق)غطاء ومكان في الثلاجة حتى الحاجة.*** إعداد القلي السريع***.يقطع الفلفل الحار إلى قطع 1/4 بوصة.
يمزج مع زيت السمسم ويوضع جانبا. شريحة شرائح الزنجبيل إلى شرائح رقيقة. سحق فص الثوم واللحم المفروم. يقطع البصل الأخضر إلى قطع 1/2 إلى 3/4 بوصة.
الجمع بين وتوضع جانبا.*** لتقلى الدجاج***.
أخرجي الدجاج من الفريزر وضعيه في مقلاة عميقة مسخنة 350 فهرنهايت لمدة 5 دقائق.
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية وتوضع جانبا. ابدأ بالخطوة الأولى على الفور.***الخطوة الأولى***.
ضع مقلاة على موقد مضبوط على متوسط. يقلب الفلفل الحار والزيت ويطهى حتى يبدأ الزيت في الأزيز. أضيفي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر. يقلب لمدة 1-2 دقائق حتى يبدأ البصل الأخضر في الذبول.*** الخطوة الثانية***.الآن إرم في صلصة ويقلب حتى تبدأ صلصة فقاعة.
يضاف الماء ويرفع عن النار.*** الخطوة الثالثة***.يقلب الدجاج في المقلاة ويقلب حتى يغطى الدجاج جيدا. يسكب الدجاج والصلصة فوق سرير من الأرز المطهو على البخار ، أو البروكلي الطازج على البخار ويقدم.