جميع نخالة ميسكلون مزيج مع التوت البري والجوز

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون مزيج المسكلون الكامل النخالة مع التوت البري والجوز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك حبوب براعم النخالة بالكامل وقطع الجوز وصلصة الخل والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي فطائر نخالة جاهزة بالفرن مع الجوز والتمر, اللفت مع الجوز والتوت البري، و سلطة والدورف مع التوت البري والجوز.