جمبري مشوي مع عشبة الليمون الناري-تشيلي سامبال
الروبيان المشوي مع الليمون الناري-شيلي سامبال هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل $5.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من عشبة الليمون ، والفلفل الحار التايلاندي ، والسكر البني الذهبي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سامبال جاوي مع جمبري مشوي, الروبيان المشوي الناري مع جازباتشو المن، و جمبري مشوي مع صلصة الحمضيات-سامبال - أوليك لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 6 تشيليز الطيور التايلاندية (أو2 سيرانو أو هالابي شيمو تشيليز) و 12 المقبل المكونات في المعالج. باستخدام تشغيل / إيقاف ، مزيج حتى المفروم ناعما والمعجون. إذا كان المطلوب سامبال أكثر توابلا ، إضافة المزيدشيليز المفروم لتذوق ومزج مرة أخرىحتى أشكال لصق.
نقل سامبال إلى صغيرةوعاء.
الحرارة 2 ملاعق كبيرة من النفط في كبيرة الثقيلةمقلاة على نار متوسطة عالية.
أضفسامبال ويطهى حتى عطرة وخفيفةحمر ، مع التحريك باستمرار وإضافةمزيد من النفط عن طريق ملاعق كبيرة إذا كان الخليط الجاف ، حوالي 7 دقائق.
أضف 1 كوب ماء ؛ قلل الحرارة إلى متوسطة واتركها على نار خفيفة حتى يتم امتصاص معظم الماء ولكن الخليط لا يزال كريميا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 4 دقائق.
نقل إلىوعاء صغير وبارد. هل قبل: يمكن أن يتم1 يوم قبل. تغطية سامبال والبرد.
خفقت عصير الليمون الحامض ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت ، و 2 ملعقة طعامسامبال في وعاء صغير. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل يوم. تغطية والبرد. ريويسكماريناد قبل استخدام ، إضافة المزيد من النفط من قبلملعقة صغيرة إذا ماء مالح سميكة.
في حالة استخدام الروبيان غير المقشر ، استخدم كيتشنسسيسورس لقطع قذيفة الروبيان على طول جولة الظهر من الذيل ؛ كشط الوريد مع غيض من سيخ الخيزران أو غيض من سكين صغير.
مكانروبيان مقشر أو غير مقشر في طبق خبز زجاجي كبير.
فرشاة الروبيان في جميع أنحاء معماء مالح. السماح الروبيان لتتبيل فيدرجة حرارة الغرفة 15 دقيقة على الأقل وتصل إلى 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، إعداد الشواء (متوسطة عاليةالحرارة).
فرشاة رف شواء مع النفط. مشويالجمبري حتى يصبح معتما في المنتصف ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
نقل الروبيان توبلاتر. إعادة تدفئة سامبالاند المتبقية تخدم جنبا إلى جنب مع غمس أو فورسبونينغ فوق الروبيان.
الروبيان غير مقشر كوكوب أكثر عصاري ولذيذ ولكن المنطقة قليلا مسير لتناول الطعام من الروبيان المقشر (والتي يمكنك استخدامها ، إذا كنت تفضل ذلك). لسهولة التحضير ، قسم المأكولات البحرية فيبعض محلات السوبر ماركت تبيع غير مطبوخ غير مقبلالروبيان التي تم بالفعل ديفينيد.