جمبري مشوي مع التشيلي والكزبرة والليمون
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار الطويل والزيت النباتي والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون, مشوي الكزبرة الجير الروبيان، و مشوي الكزبرة الجير الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الروبيان, 2 ملاعق كبيرة من صلصة السمك, 2 ملعقة طعام من الزيت, والكركم في وعاء كبير;إرم إلى معطف.
بورمي 4 ملاعق كبيرة صلصة السمك ، 2 ملعقة طعامالنفط ، والكزبرة ، والمكونات المتبقيةفي الخلاط أو الطعام المعالج حتىأشكال خليط الخشنة ؛ نقل الغمسصلصة إلى وعاء صغير وتوضع جانبا.
بناء نار متوسطة الحرارة في الفحمشواء ، أو تسخين شواء الغاز إلى عالية. شوايات الزيت. يهز السائل الزائد من الجمبريوضع الروبيان على الشواية. كوك ، وتحولفي بعض الأحيان ، حتى يتم تفحم الجمبريوطهي من خلال ، 5-6 دقائق.
يقدم على الفور مع الصلصة.