صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

جزر مارسالا المزجج المذهل مع البندق

جزر مارسالا المزجج المذهل مع البندق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جزر مارسالا المزجج المذهل مع البندق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء وبندق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الجزر المزجج بالزبدة البنية مع البندق المحمص, قمح بلغار مع الجزر والبندق، و الجزر المتفحم مع صلصة لوفاج والبندق.