جزر صغير مغربي متبل
قد يكون الجزر الصغير المتبل بالمغرب هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 4 والتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والكزبرة والليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جزر مغربي متبل, جزر مغربي متبل مع الكراث، و بطاطا محمصة مغربية و جزر.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء متوسط ؛ يرش مع الكمون والقرفة والملح والفلفل ، القذف إلى الجزر معطف. ترتيب خليط الجزر في طبقة واحدة على عموم هلام لفة.
تخبز في 450 لمدة 13 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.