صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

جزر حريف

جزر حريف
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الحار. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 251 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وجبن شيدر وبصل وعصير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل جزر حريف, حريف هيربيد الجزر، و جزر الأخت ماري.

تعليمات

1
شريحة الجزر 1/4 في. سميك ؛ يطهى في كمية صغيرة من الماء لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2
استنزاف ؛ احتياطي 1/4 كوب ماء الطبخ للصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
في وعاء ، يمزج البصل والعصير والفجل والمايونيز والجبن والملح والفلفل وماء الطهي المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضف الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
نقل إلى مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
يمزج المكونات العلوية ؛ يرش فوق خليط الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة