جرجير مع شريحة لحم

جرجير مع شريحة لحم هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جرجير وفلفل اندفاعة وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح اللحم مع جرجير, شريحة لحم ضلع محروق مع جرجير، و شريحة لحم مشوية على جرجير لوصفات مماثلة.