صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

جرانولا اللوز المحمص

جرانولا اللوز المحمص
قد تكون جرانولا اللوز المحمص مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 545 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. إذا كان لديك لوز وزبدة ولوز منزلق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 239 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول جرانولا اللوز المحمص, جرانولا اللوز المحمص والشوكولاتة، و الفانيليا المحمص اللوز الجرانولا لوصفات مماثلة.