صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا

جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 375 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. إذا Serving 1.01 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا قد يكون ممتازا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, صلصة رسيستيرشاير, المكسرات المحمصة والمكاديميا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30), زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة، و زبدة الجوز المكاديميا.

تعليمات

1
يمزج الزبدة مع كل البقدونس والكراث والثوم والليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل وجوز المكاديميا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
حزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فرديحزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فردي
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تخلط جيدا ولفة في اسطوانة مع ورقة مشمع.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
مكان في الثلاجة لمدة 2 ساعة. عندما تصبح جاهزة مقطعة إلى دوائر.
4
قطع جراد البحر ، بالطول ، إلى 2 قطعة ومكان على الشواية. اشويها لمدة 5 إلى 6 دقائق وعند الانتهاء ضع دوائر زبدة المكاديميا فوق لحم الكركند واتركها تذوب على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
زبدة المكاديميازبدة المكاديميا
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

جراد البحر يعمل بشكل جيد مع شابليس وشاردونيه. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز رئيس الوزراء كرو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو
دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو
اللون الأخضر الذهب واللوز والزبدة الطازجة الأنف ، توقف كامل ومرن.يقدم هذا الطبق مع جراد البحر المحمص.