جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 375 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. إذا Serving 1.01 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا قد يكون ممتازا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, صلصة رسيستيرشاير, المكسرات المحمصة والمكاديميا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30), زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة، و زبدة الجوز المكاديميا.
تعليمات
يمزج الزبدة مع كل البقدونس والكراث والثوم والليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل وجوز المكاديميا.
تخلط جيدا ولفة في اسطوانة مع ورقة مشمع.
مكان في الثلاجة لمدة 2 ساعة. عندما تصبح جاهزة مقطعة إلى دوائر.
قطع جراد البحر ، بالطول ، إلى 2 قطعة ومكان على الشواية. اشويها لمدة 5 إلى 6 دقائق وعند الانتهاء ضع دوائر زبدة المكاديميا فوق لحم الكركند واتركها تذوب على الشواية.
النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه
جراد البحر يعمل بشكل جيد مع شابليس وشاردونيه. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز رئيس الوزراء كرو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
![دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو]()
دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو
اللون الأخضر الذهب واللوز والزبدة الطازجة الأنف ، توقف كامل ومرن.يقدم هذا الطبق مع جراد البحر المحمص.