صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا

جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 375 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. إذا Serving 1.01 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، جراد البحر مع زبدة الجوز المكاديميا قد يكون ممتازا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, صلصة رسيستيرشاير, المكسرات المحمصة والمكاديميا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30), زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة، و زبدة الجوز المكاديميا.

تعليمات

1
يمزج الزبدة مع كل البقدونس والكراث والثوم والليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل وجوز المكاديميا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
حزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فرديحزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فردي
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
تخلط جيدا ولفة في اسطوانة مع ورقة مشمع.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
مكان في الثلاجة لمدة 2 ساعة. عندما تصبح جاهزة مقطعة إلى دوائر.
4
قطع جراد البحر ، بالطول ، إلى 2 قطعة ومكان على الشواية. اشويها لمدة 5 إلى 6 دقائق وعند الانتهاء ضع دوائر زبدة المكاديميا فوق لحم الكركند واتركها تذوب على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
زبدة المكاديميازبدة المكاديميا
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

جراد البحر يعمل بشكل جيد مع شابليس وشاردونيه. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز رئيس الوزراء كرو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو
دانيال دامبت شابليس ليه فيلونز بريمير كرو
اللون الأخضر الذهب واللوز والزبدة الطازجة الأنف ، توقف كامل ومرن.يقدم هذا الطبق مع جراد البحر المحمص.