جذر الكرفس ، الكرنب ، والتفاح بورمي

قد يكون جذر الكرفس والكرنب والتفاح مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والبطاطا روسيت ، الجدة سميث التفاح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جذر الكرفس ، الكرنب ، والتفاح بورمي, الكرفس-الجذر والتفاح بورمي، و جذر الكرفس وهريس التفاح.