جديلة مكسيكية
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي جديلة المكسيكي المحاولة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. توجه إلى المتجر والتقاط أرغفة الخبز العجين, الفلفل جاك الجبن, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير والجديلة السويسرية, جديلة الفراولة، و جديلة لحم الخنزير الجبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
الديك الرومي البني مع الطماطم والبصل في مقلاة على نار متوسطة.
إضافة الذرة; يطهى حتى يسخن من خلال.
افردي كل رغيف من العجين بسمك 1/4 بوصة.
انقله إلى صفائح الخبز المبطنة بورق الألمنيوم المدهون قليلا.
قطع الشقوق القطرية على طول كل جانب من العجين ، على بعد حوالي بوصة واحدة وعمق 3 بوصات.
ضعي نصف خليط الديك الرومي في وسط كل قطعة من العجين. أعلى كل مع نصف الجبن. أضعاف في الجانبين قصيرة من العجين ، معسر لختم. أضعاف اللوحات العجين على خليط تركيا ، بالتناوب الجانبين وخلق نمط مضفر. قرصة حواف لختم.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.