جديلة الدجاج والبروكلي

يستغرق تحضير جديلة الدجاج والبروكلي حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 517 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . مقابل 2.06 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقدمة لكم من Taste of Home. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك زبادي وجبن شيدر وفلفل رومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لم يعجب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 41% ، وهي درجة جيدة. وصفات مماثلة هي جديلة التفاح والجبن الكريمي ، وجديلة عرق السوس بنكهة الحمضيات الحلوة ،والدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار .