جديد كيشي لورين
قد يكون كيشي لورين الجديد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 308 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والفلفل الحار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول كيشي لورين, كيشي لورين، و كيشي لورين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف شرائح لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية. احتفظ بحوالي 2 ملاعق كبيرة من مرق لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
يطهى البصل والثوم ويقلب في مرق لحم الخنزير المقدد المحفوظ على نار متوسطة حتى ينضج البصل ، من 5 إلى 10 دقائق.
ضع قشرة الفطيرة المذابة في طبق فطيرة ؛ وخز الثقوب في قاع وجوانب القشرة باستخدام شوكة.
تخبز القشرة في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 8 دقائق.
إزالة القشرة من الفرن وخفض درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
خفقت نصف ونصف والقشدة الحامضة معا في وعاء; فاز البيض في خليط نصف ونصف.
اخلطي الجبن السويسري والملح والفلفل الأسود والفلفل الحار في خليط نصف ونصف ؛ أضف لحم الخنزير المقدد وخليط البصل والبقدونس.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في وسط الكيشي نظيفا ، حوالي 45 إلى 50 دقيقة. تبرد لمدة 10 دقائق قبل تقطيعها إلى أسافين.