جبني عصيدة من دقيق الذرة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? عصيدة من دقيق الذرة جبني يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والحليب والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبني عصيدة من دقيق الذرة, دسم عصيدة من دقيق الذرة جبني، و عصيدة من دقيق الذرة لينة جبني.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى الماء في قدر كبير وثقيل.
أضف الملح. خفقت تدريجيا في دقيق الذرة. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف الخليط ويصبح دقيق الذرة طريا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
أضف الجبن والحليب والزبدة والبقدونس. قلبي حتى تذوب الزبدة والجبن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
انقلي عصيدة من دقيق الذرة إلى وعاء وقدميها.