صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

جبنة بيكورينو طازجة مشوية مع الكراث: بيع بريمو في باديلا كون بوري

جبنة بيكورينو طازجة مشوية مع الكراث: بيع بريمو في باديلا كون بوري
مشوي الجبن بيكورينو الطازج مع الكراث: بيع بريمو في باديلا يخدع بوري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 658 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الكراث والليمون وأوراق الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول إنسالاتا دي فف إي بيكورينو (فول طازج وسلطة جبن بيكورينو), دجاج محشي مع الكراث (بولو إمبوتيتو أي بوري)، و لومبو دي مايالي كوي بوري (الخاصرة لحم الخنزير المحمص مع الكراث) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية أو اللاحم. لف كل نصف كراث في ورقة ملفوف لتشكيل حزمة ضيقة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
ضع لفائف الملفوف والكراث على جمر الشواية حول الخارج واطهيها ، مع التقليب كثيرا ، حتى يتفحم الملفوف ويصبح الكراث طريا ، حوالي 20 دقيقة. قم بإزالة الملفوف المتفحم بعناية من الكراث وقم بتنظيف الكراث. يتبل بالملح والفلفل الأسود ويوضع على طبق التقديم. في هذه الأثناء ، ادهني مقلاة غير لاصقة وسخنيها على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
ضعي الجبن في المقلاة واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين ، ثم ضعيه على طبق التقديم مع الكراث. يعصر الليمون ويرش بالزيت ويتبل بالفلفل الأسود ويقدم.;
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر