جبن الماعز والطماطم المجففة بالشمس بروفيتيرول مع زيت الأعشاب
جبن الماعز والشمس المجففة بروفيتيروليس الطماطم مع زيت عشب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوراق الريحان والملح والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع صينية خبز كبيرة ثقيلة بلوحة سيليكون أو ورق زبدة.
يمزج الماء والزبدة والملح في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يغلى المزيج مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
يضاف الدقيق ويقلب على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة. بارد لمدة 5 دقائق. اكسر البيض في كوب قياس. استخدم ملعقة خشبية لخفق البيض في العجين ، 1 في كل مرة. ضجة في البارميزان والفلفل. ملعقة 18 أكوام من العجين على ورقة الخبز المعدة, تباعد 2 بوصة بعيدا.
اخبزيها حتى تنتفخ البروفيتيرول وتصبح ذهبية ، حوالي 45 دقيقة. السماح بروفيتيروليس لتبرد تماما.;
يمزج جبن الماعز والقشدة في وعاء متوسط الحجم. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الجبن والقشدة معا. ضجة في الطماطم والملح والفلفل. توضع جانبا.;
الجمع بين الأعشاب في الطعام المعالج والنبض لتقطيع الأعشاب. مع تشغيل الجهاز إضافة الزيت والملح والفلفل.
انقلي المزيج إلى وعاء صغير وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه جانبا.;
باستخدام سكين مسنن ، وقطع الجزء العلوي من بروفيتيروليس. املأ كل بروفيترول بملعقة من خليط جبن الماعز وأعد الجزء العلوي من المعجنات.
ضعي القليل من البروفيتيرول على طبق التقديم ، ورشي عليه زيت الأعشاب ، ورشي عليه الجوز.