صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون

جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جبن الماعز في أوراق العنب مع سلطة الطماطم والزيتون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والنباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.34 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وخردل ديجون والزيتون المعالج بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جبن الماعز خبز في أوراق العنب, جبن الماعز محشوة ورق العنب، و ورق عنب محشو بجبنة الماعز والتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي 1/2 كوب زيت وزعتر وفلفل أسود في وعاء صغير حتى تمتزج. رتب أوراق العنب ، جانب الوريد لأعلى ، على سطح العمل. اغمس كل جبنة مستديرة في زيت الزعتر وضعها في وسط 1 ورقة عنب. أضعاف الجانبين من الأوراق على الجبن; طيها أسفل والاستمرار في نشمر, أرفق الجبن تماما. ترتيب الجبن ملفوفة ، الجانب التماس أسفل ، على طبق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
ورق العنبورق العنب
الجبنالجبن
العنبالعنب
زعترزعتر
لفةلفة
تراجعتراجع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
فرشاة بخفة مع بعض زيت الزعتر. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة. (يمكن إجراء 1 يوم قبل ؛ تبقى مبردة. غطي زيت الزعتر المتبقي واحفظه في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
3
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
4
اخفقي 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر والخل والخردل في وعاء صغير حتى تمتزج. يتبل المزيج بالملح والفلفل. تتداخل قليلا شرائح الطماطم على طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
الخردلالخردل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
رذاذ مع خلع الملابس ؛ يرش نصف الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
6
ضع جولات الجبن الملفوفة على الشواية ، مع جانب التماس لأسفل. شواء حتى يخفف الجبن ويترك تبدأ في شار ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. رتب الجبن فوق الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
يرش الزيتون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
8
ادهني شرائح الخبز بزيت الزعتر المتبقي. اشوي الخبز حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
قطع الخبز المحمص قطريا في النصف.
10
خدمة الجبن ، ويمر الخبز المحمص بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن