جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري
جبن الماعز المشوي مع صلصة التوت البري هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك رؤوس الهندباء وبراعم الفجل وجبن ماعز الجدي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 118 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل اورزو الخضار المشوية مع جبن الماعز وصلصة البلسميك, سلطة الخوخ المشوي الحار مع صلصة جبن الماعز، و جبن الماعز-برجر محشي مع جبنة الماعز المنعشة-صلصة الخيار.
تعليمات
ربع ، لب ، ثم شريحة رقيقة التفاح في وعاء مع عصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من الماء. إرم جيدا ، وهذا يتوقف التفاح الذهاب البني.
قم بتسخين الشواية إلى درجة عالية ، ثم قم بتبطين رف الشواء بورق الألمنيوم.
ضعي جانب قشرة الجبن لأسفل على ورق القصدير ، ثم اتركيه جانبا للحظة.
صفي 2 ملعقة كبيرة من العصير من وعاء التفاح في وعاء صغير آخر وتخلصي من الباقي.
نضيف صلصة التوت البري والزيت والعسل مع بعض التوابل ونخفق لتشكيل صلصة. شواء الجبن لمدة 4 دقائق ، ثم مبعثر المكسرات على وحول الجبن والعودة إلى شواء لطهي الطعام لبضع دقائق أكثر ولكن الحرص على أن المكسرات لا أميل حرق.
رتبي براعم التفاح والهندباء والفجل أو الجرجير على 6 أطباق ، ثم ضعي الجبن الساخن المذاب بعناية. نثر على المكسرات ، ملعقة على خلع الملابس ويقدم على الفور.