صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

جبن الماعز

جبن الماعز
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون جبن الماعز وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كافيار الاسكواش والسلمون والملح وخبز الساندويتش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. وصفات مماثلة تشمل مقبلات جبن الماعز, جبن الماعز والفطر، و تابينادي الماعز-الجبن كانابé.

تعليمات

1
نبض المكونات 4 الأولى في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف الزعتر والمكونات التالية 2 ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3
انتشار 1 ملعقة كبيرة. خليط الجبن الكريمي على كل شريحة خبز. ضعي فوقها بنجر قصب الحلوى والثوم المعمر ، أو شرائح القرع وكافيار السلمون ، مع الضغط برفق. تقليم القشور من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
كافيار سمك السلمونكافيار سمك السلمون
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
سكين حادهسكين حاده
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
قطع كل شريحة خبز إلى 4 مربعات أو 2 مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح