جبن البنجر والماعز "رافيولي

وصفة البنجر والماعز الجبن " الرافيولي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 244 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا والثوم المعمر وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بنجر جبن الماعز بالعسل "رافيولي", بنجر رافيولي محشو بالريكوتا وجبن الماعز والنعناع، و بنجر الرافيولي مع الصنوبر "جبن الماعز" روزماري-صلصة كريم ، الذين تتراوح أعمارهم بين الخل البلسمي لوصفات مماثلة.