جامون جيباريتو
جامون جيباريتو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 902 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. ل Serving 4.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير, الثوم المحبب, كمون مطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جيباريتو, باربكيو برجر " جيباريتو ستايل، و جاك وجواك جيباريتو.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي إلى 375 درجة فهرنهايت اقلي 4 قطع من الموز حتى تطفو على السطح ، حوالي 2 دقيقة.
استنزاف على منشفة ورقية وكرر مع 4 قطع المتبقية. باستخدام 2 ألواح تقطيع خشبية أو مقلاة ثقيلة ، تسطيح كل قطعة من الموز. اقلي كل قطعة من الموز المسطح ، على دفعات ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل وقليل من الثوم المحبب. توضع جانبا على منشفة ورقية.
لبناء شطيرة: في الجزء السفلي من 4 الموز المقلي (أو توستونيس) ، ضع شريحة من الجبن الأمريكي ، ربع لحم الخنزير ، ربع الطماطم و 1 ورقة الخس.
انتشار المايونيز الثوم على رأس لالحجارة وإغلاق.
قطع في نصف على التحيز. التقط بلطف ولكن لدغة بقوة.
في وعاء ، اخلطي المايونيز ومسحوق الفلفل الحار والكمون والثوم وقليل من الملح والفلفل حسب الرغبة.