صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جامبو القمح الكامل الحلوى الكوكيز

جامبو القمح الكامل الحلوى الكوكيز
جامبو القمح الكامل الحلوى الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 323 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان وصودا الخبز والسكر البني بإحكام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جامبو القمح الجرثومية الشوكولاته رقاقة الكوكيز, كوكيز جامبو، و جامبو براوني كوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لا تسخن الفرن مسبقا لأن هذه العجينة أفضل بعد تبريدها. يمكنك خبزها على الفور ، لكن ملفات تعريف الارتباط تنتشر قليلا more.In وعاء خلط كبير ، اخفقي الزبدة بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة. فاز في كل من السكريات حتى تمتزج جيدا. كشط الجانبين من وعاء وفاز في البيض والفانيليا. عندما يتم مزج البيض ، اخفقي مسحوق الخبز وصودا الخبز و salt.By يد ، ضجة في الدقيق. عندما يتم دمج الدقيق ، ضجة في رقائق الشوكولاته,
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
الحانات الصحية (في حالة استخدام) والمكسرات المحمصة.باستخدام ملعقة كبيرة ممتلئة بسخاء ، قم بتجميع التلال الكبيرة وترتيبها على طبق مبطن بورق الألمنيوم. يغطى بغلاف بلاستيكي ويبرد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت خط اثنين من ورقة الخبز مع العادية (بدلا من نونستيك أو الرق) احباط.رتب أكوام من العجين على بعد حوالي 3 بوصات على صفائح الخبز. اضغط على قمم لأسفل قليلا إلى مستوى مع الحواف.
المكونات سوف تحتاج
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
اخبزيها على الرف المركزي لمدة 15 دقيقة تقريبا أو حتى تظهر ملفات تعريف الارتباط وتتحول الحواف إلى اللون البني إلى حد ما
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على صينية الخبز لمدة 4 دقائق ، ثم انقلها إلى رف سلكي لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال