صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جامبالايا

جامبالايا
وصفة جامبالايا يمكن أن ترضي شغفك الكريولي تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. إذا كان لديك فصوص من الثوم ولحم الخنزير والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جامبو جيمي, جومبين إسبرسو فول تشيلي، و جوني هالبينو 'عجلات عربة القفز!'المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة2القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية539فلفل هابينروطماطم مجففة ومقطعةطماطم مجففة ومقطعة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات لحم الخنزير المطبوخمكعبات لحم الخنزير المطبوخ2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالنفطالنفط2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1مكاييلالمحار ، استنزفتالمحار ، استنزفت0الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز غير مطبوخأرز غير مطبوخ0الخضروات (مثل السبانخ)الزعفرانالزعفران1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1الخضروات (مثل السبانخ)نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون يعمل بشكل جيد مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو توريس بازو داس بروكساس ألبارينو. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
أصفر لامع مع حافة خضراء. عطرية بشكل مكثف مع الأزهار البيضاء والحمضيات والخوخ الأبيض. يمكن الوصول إليها ، حلوة وممتعة عند الدخول. ملحوظة لحموضتها النظيفة ، والتي تحمل من خلال على ميدبالات. طويلة ومستمرة على النهاية.فاتح للشهية ممتازة. جيد مع المأكولات البحرية النيئة أو المطبوخة أو المشوية. أزواج تماما مع الأسماك البيضاء الخفيفة. حنكها الحيوي يحقق توازنا مثاليا مع جبن الماعز الطري.