صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

جاليفر كريم الذرة

جاليفر كريم الذرة
يتطلب كريم الذرة جاليفر حول 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 82 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والفلفل الحار وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول جاليفر عفريت ستوب, شوربة كريمة الفلفل الأحمر المحمص مع الذرة الحلوة المحمصة والقشدة الحامضة بالكزبرة والليمون، و آيس كريم الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي حبات الذرة وكريمة الخفق والحليب والملح ومحسن النكهة والسكر والفلفل الأبيض أو الفلفل الحار في قدر كبير. يغلى المزيج ببطء ومنخفض يبدأ على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر. ينضج لمدة 5 دقائق على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
نكهة محسننكهة محسن
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
حبات الذرةحبات الذرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
تذوب الزبدة في الميكروويف ، أو في قدر صغير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. يقلب مع الذرة حتى تمتزج جيدا. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري