جازباتشو على الطراز الأندلسي
جازباتشو على الطراز الأندلسي هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الصيف. إذا كان لديك البقدونس والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول جازباتشو الأندلسية, جازباتشو الأندلسية، و الجازباتشو الأندلسي الكلاسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
فرشاة شرائح الرغيف الفرنسي مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ؛ شواء لمدة 30 ثانية على كل جانب.
قطع 1 فص ثوم إلى نصفين ؛ افركي الخبز به.
يمزج الماء وخل النبيذ الأحمر وملح البحر والفلفل الأسود.
أضف مكعبات الرغيف الفرنسي إلى الخليط السائل ؛ نقع 2-3 دقائق. في الخلاط ، اخلطي الطماطم ، 3/4 كوب مقشر ، خيار مكعبات ، 3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأصفر المقطع ، 3 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المقطع ، 1 فص ثوم،3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون ، وخليط الخبز حتى يصبح المزيج ناعما.
صب 1/2 كوب حساء في 6 أوعية. أعلى مع 1 شريحة الرغيف الفرنسي المشوي ، مقشر ومكعبات الخيار ، مكعبات الفلفل الأصفر ، مكعبات البصل الأحمر ، والبقدونس الإيطالي المفروم.