جازباتشو الطماطم والبطيخ الحار مع السلطعون
قد يكون جازباتشو الطماطم والبطيخ الحار مع السلطعون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، بدائية ، كاملة 30 ، وبيسكاتاريان 245 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من قطع البطيخ والطماطم والبوبلانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قطع البطيخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ فروستي {وكيفية قطع البطيخ} كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم والبطيخ جازباتشو, ضرب الحرارة: جازباتشو البطيخ حار، و طماطم بطيخ جازباتشو بالفستق وزيت الريحان.
تعليمات
مشوي الهابانيرو على لهب غاز حتى يتفحم قليلا في كل مكان. باستخدام منشفة ورقية ، فرك أكبر قدر ممكن من الجلد.
انزع الجذع والبذور وانقل تشيلي إلى الخلاط.
يضاف البطيخ والثوم والهريس ؛ ينقل إلى وعاء ويبرد.
يغلى قدر كبير من الماء ويملأ وعاء بالماء المثلج. يسجل قيعان الطماطم مع س.
أضيفي الطماطم إلى الماء المغلي واسلقيها لمدة 10 ثوان لفك جلودها.
انقل الطماطم إلى الماء المثلج لتبرد.
قشر الطماطم وخفضها إلى النصف بالعرض. العمل على غربال مجموعة في وعاء ، ابعاد البذور. اضغط على البذور لاستخراج العصير ، ثم تخلص منها.
نقل الطماطم وعصائرها إلى الخلاط وهريس. قلب هريس الطماطم في هريس البطيخ مع الخل وتبلي الجازباتشو بالملح.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي عصير الليمون مع اللبن وزيت الزيتون وتبليه بالملح. أضعاف في سرطان البحر والأفوكادو وبوبلانو. مغرفة الحساء في الأطباق ، تل سلطة السلطعون في المركز وخدمتها.