صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جائع الدب فطيرة

جائع الدب فطيرة
جائع الدب فطيرة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح, الكرز الهلام, تتصدر جلد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي جائع ، جائع الخرشوف الحمص, جائع-بيتزا الرجل، و واحد جائع ماما.

تعليمات

1
احجز رشة واحدة من الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
2
الجمع بين معظم الجيلاتين مع عصير التفاح. على طبق التقديم ، ضع 4 أوراق تكسير جراهام ، حواف طويلة معا ، في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3
يوزع 1/2 كوب من خليط عصير التفاح على البسكويت. كرر الطبقات حتى يتم استخدام جميع البسكويت وعصير التفاح. الصقيع مع تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
للربطللربط
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
يرش الجيلاتين المحفوظ فوق الكيك. البرد في الثلاجة 6 ساعات أو بين عشية وضحاها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
5
قطع بالعرض مثل رغيف الخبز للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح