ثلاثة الحبوب الحبوب مع التمر والقرفة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الحبوب ثلاثية الحبوب مع التمر والقرفة. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 6 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الشوفان الملفوف سريع الطهي وملح الكوشر والشعير اللؤلؤي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خمسة الحبوب الحبوب الساخنة, محمص أربعة الحبوب الحبوب، و تحول سبعة الحبوب الحبوب الخبز.