ثلاثة الجبن خبز بيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الهامبرجر المخبوز بثلاث جبن. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل ونشا الذرة وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول أربعة الجبن خبز بيني, أربعة الجبن خبز بيني، و خبز بيني مع الباذنجان والطماطم والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي متوسط على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك كثيرا.
أثناء طهي البصل ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
يمزج نشا الذرة مع 1/2 كوب حليب في وعاء صغير.
أضف 3 1/2 كوب حليب متبقي إلى البصل ؛ يغلى المزيج. يقلب تدريجيا في خليط نشا الذرة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار ويقلب في الملح والفلفل وجوزة الطيب.
يضاف جبن الشيدر والموزاريلا مع التحريك بالمضرب حتى تذوب الجبن. ضجة في المعكرونة.
صب خليط المعكرونة بالتساوي في 6 (2 كوب) أطباق غراتان أو راميكينز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يمزج جبن البارميزان وفتات الخبز ؛ يرش فوق خليط المعكرونة.
تخبز في 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى صلصة شمبانيا وأعلى هو البني.