ثلاثة الانتشلادا الجبن
ثلاثة الانتشلادا الجبن قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 818 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 40 دقيقة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وجبن شيدر وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزيتون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع وعاء واحد الشوكولاته دقيق الشوفان الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الانتشلادا الجبن, الانتشلادا الجبن، و الانتشلادا الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 كوب جبن مونتيري جاك ، 1 كوب جبن شيدر ، جبنة كريمية ، 1/4 كوب صلصة بيكانتي ، الفلفل الأحمر والبصل والكمون ؛ تخلط جيدا. ملعقة 1/4 كوب خليط الجبن أسفل وسط كل التورتيا.
لفة ومكان ، الجانب التماس أسفل ، في 13 في. س 9-في. طبق الخبز. ملعقة المتبقية صلصة بيكانتي بالتساوي على الانتشلادا; تغطية مع الجبن المتبقية.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. ضعي فوقها الخس والطماطم والزيتون الناضج ؛ تقدم مع صلصة بيكانتي إضافية إذا رغبت في ذلك.