تين متبل وسفرجل فلوجنارد

قد يكون التين المتبل والسفرجل فلوجنارد مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 542 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 4.33 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 3 مراوح. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والدقيق والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول ساق خروف متبل حلو مع سفرجل, سفرجل مخبوز بالعسل مع زبادي متبل بالهيل، و شوربة التفاح المتبل مع زلابية البطاطا الحلوة والسفرجل والتمر لوصفات مماثلة.