تيف (لحم الضأن المشوي القبرصي والبطاطا مع الكمون والطماطم)

تف (القبرصي خبز الضأن والبطاطا مع الكمون والطماطم (البندورة)) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 844 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وبذور الكمون والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 25 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شفتاليا (نقانق لحم الضأن ولحم الخنزير القبرصي), بطاطس معطرة بالكمون مع الطماطم (غرمان ألو)، و شرائح لحم الضأن بالكمون مع البطاطا الحلوة وصلصة الطماطم والزنجبيل.