تيرادو دي ماهي ماهي

تيرادو دي ماهي ماهي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 422 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 121 المشجعين. إذا كان لديك بابريكا وخل نبيذ وعصير جريب فروت روبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 82%. حاول قشرة جوز المكاديميا للأسماك-ماهي ماهي ، سمك السلمون ، سمك أبو سيف ، روفي برتقالي, بيستو مقشر ماهي ماهي مع طماطم متقرحة وصلصة زبدة الليمون، و جوز الهند الجير ماهي ماهي التاكو مع تكيلا غارقة البطيخ السالسا لوصفات مماثلة.