تيجان السبانخ مع صلصة السمسم

التيجان السبانخ مع خلع الملابس السمسم هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك الطحينة والساكي وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة السبانخ اليابانية مع صلصة السمسم المحمص, أوشيتاشي أو غوما-عبد اللطيف? على أية حال. انها سلطة السبانخ مع صلصة السمسم المحمص، و شله التيجان لوصفات مماثلة.