تونة ساخنة و شيدر ساميس/شطائر

تونان الساخنة وشيدر ساميس / السندويشات هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والكرفس وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كبير سميكة زبداني لحم البقر المشوي 'ن شيدر ساميس / السندويشات, شطائر التونان والشيدر الساخنة، و حساء البروكلي والشيدر البسيط مع لحم الخنزير الدافئ والجبن.