تونة البحر الأبيض المتوسط تذوب

هذه الوصفة تخدم 12. إذا 52 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون ذوبان التونة البحر الأبيض المتوسط هائلة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون ، في الوسط من 21 أونصة. مولتيجرين بول ، الثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول تونة البحر الأبيض المتوسط تذوب, تذوب قلبك التونة تذوب، و ذوبان البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.