صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

توستاداس الدجاج

توستاداس الدجاج
توستاداس الدجاج قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 607 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكريما المكسيكية والكزبرة والخس الجليدي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة تشمل توستاداس الدجاج, توستاداس الدجاج، و توستاداس الدجاج.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
قطع نصف البصل إلى أسافين 3/4 بوصة ، ثم يقطع الباقي. إرم أسافين البصل والطماطم والثوم والفلفل الحار كله مع 2 ملعقة طعام من الزيت في عموم ورقة 4 من جانب ، ونشر في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
شواء حوالي 4 بوصات من الحرارة حتى خففت ومتفحمة ، 10 إلى 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، أضيفي الخس والفجل والبصل المفروم ونصف الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الفجلالفجل
الخسالخس
البصلالبصل
4
بورشي خليط الطماطم في الخلاط جنبا إلى جنب مع واحد أو كلا سيرانوس المحمص (حسب الذوق) و 1 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة(توخي الحذر عند مزج الأطعمة الساخنة).
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
انقلي لحم الخنزير المقدد إلى وعاء وقلبي الدجاج والكزبرة المتبقية والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
سخني 1/2 كوب زيت متبقي في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع. تقلى التورتيلا ، 1 في كل مرة ، مع التقليب مرة أو مرتين والضغط بالملقط لتغمر ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 45 إلى 60 ثانية لكل تورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملقطملقط
7
استنزاف لفترة وجيزة على المناشف الورقية ، ثم نقل إلى لوحات.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
انتشار الرقاق غزيرا مع الفاصوليا المقلية ساخنة ، ثم أعلى مع خليط الدجاج. شريحة الأفوكادو على توستاداس و بوظة مع كريما.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
التورتياالتورتيا
توستاداستوستاداس
الأفوكادوالأفوكادو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
9
تل الخس الخليط على رأس ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
الجبنالجبن
10
يقدم مع: مرغريتا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.